1.每一次选择，都是遇到更好的自己

作为一名体育特长生，2014年逯树琪考入郑州大学体育学院，主修社会体育专业。2018年毕业后做了一名体适能教练； 让他开始转变观念，转型做中考体育是2023年在一次和大学同学电话聊天中，了解到很多同学都在做中考体育，这拉近了逯教练从事中考体育的距离。同时沟通了解到近年来全国部分地区中考体育分值达到100分甚至北京已经从小学开始进行体育考核，面对刚需火爆红利的市场，这让逯教练对这份事业的前景更充满信心。从少儿体适能教练到中考体育教练，每一次的转型都是遇到更好的自己。用逯教练的话说：任何时候都要保持一种向上的学习力，工作几年了也想挑战一下自己，向上探索掌握更全面的技能；练体育的都有一股子韧劲，这在逯树琪身上体现得淋漓尽致。对逯树琪来说，“我不是卷王，只是行动派。”无论是少儿体适能教练，还是机缘巧合加入瑞火体育从事中考体育教学，每一次选择，他都是全力以赴把一件事做精做细做到极致。

2.在不断尝试中成长

    不设限的人生，处处都有惊喜，“既然选择了前方，便只顾风雨兼程”；他说：我一定要沉下心用归零的心态深度扎根快速掌握更具丰富的技能，在这两年中逯树琪教练确实做了，俨然成为了一名精益求精、专业的中考体育教练。

从少儿体适能教练到中考教练的转型，他深谙其中不易，他用“只有付出于不亚于任何人的努力才有可能在这个领域成功”来鞭策自己。那个时候的他从前期跟着其他校区教练看课、写教案参与教学内训，经历过专业系统的课程培训，考核通过后，才能上岗上课带班。然而逯教练并不满足于做一名普通考核上岗的教练，不断和同事们请教教学相关的知识，积极地参加各种培训，在很短的时间内迅速提升了自己的实力。在此他瞄准公司几位优秀教练，现场观摩课程教学，回去结合教案上网查阅资料，大量翻阅中学生体育教育从青少年性格心理学、运动营养学、项目训练教学全方面吸收新内容。毕竟之前小年龄段孩子教学更多是被动吸收示范教学，现在要想教好正处于叛逆期中学生不是一件简单的事情，更多需要丰富的教学技巧和方法。

    用他的话说：要想设计好一堂好课，学生愿意从前期的习惯培养到兴趣建立以及后面的成绩提升不同阶段，枯燥的训练内容很难让学生投入进去，所以我每节课会增设不同形式的运动游戏，结合教具摆放让学生们更具有挑战性和新颖的训练玩法，在无形中提升学生的综合体能和项目成绩。经过一系列课堂中的定期评测反馈指导，学员们的成绩稳步提升。每次课下逯教练都在不断接纳新知识，不断将知识融会贯通，然后进行新的尝试。没有一夜促就的“金牌教练”，只有数个课堂，数个学员，数篇教案共同造就的逯树琪。

3.要做就做最好的

教育是点燃火焰，而非填满容器。做一名敢于尝试的“挑战派”这是采访中逯教练经常说到的，课余时间他会利用公司的场地和设备，在多次测试中找到最合适的授课形式，生成教案，共享传播，形成教育闭环。

    在逯老师的课堂教学中，你会发现教练也有温情的一面；教学中他可以放下教练的身份与学生们打成一片成为朋友，也能够在授课时候严肃要求学生动作规范，遇到偷懒或者训练不标准的学员严格对待，单独示范指导，甚至于未完成要有小小的体能惩罚。在巡课中发现幽默的逯教练早早的给孩子们准备了解暑的小冰糕在校区等候，上课前的细心询问学员身体情况，提醒身体不适的学员及时和老师沟通，训练过程中，根据学生训练的强度调整休息。在课堂前期游戏课堂环节中遇到腼腆内向的学生，他会鼓励他们增强学生建立自信心，主动让老学员拉近学生距离甚至增加入班欢迎仪式等，遇到调皮的学生，他会耐心从学生自控力、习惯养成培养他们，遇到课堂游戏胜负方面，他会谆谆教导学员荣辱与共要有集体团队精神；他认为孩子来上课，不仅是体能上的提升，体育同样能改变一个孩子的内心和性格。 

    在课堂之外，逯树琪既是学生们的“严师”，也是他们口中亲切的“大朋友”。对于那些在课堂上稍显吃力的学生，他总会专门抽出时间陪伴他们加练。在他看来，这些额外的训练不仅是技巧的提升，更是师生间信任的积累。当我们看到他的校区上课群一段段认真细致入微学员的课后反馈，堂堂课与家长沟通的笔记痕迹，每个学员成绩进步的成长记录，认真、负责人、耐心这是很多家长对于他的高度评价。 

在他的课堂学生们在欢乐中成长进步，一位优秀教练员师德师风专业素养全面展现，各种无微不至对学员的关怀细节处处可见，这一种细心耐心教学的态度都不是一朝一夕、一蹴而就的。这也许就是我们所说成功的人，把认真和坚持一以贯之， 成功就近在咫尺。

4.与学生的双向奔赴

        最好的奖牌，是学生的爱，逯树琪教练和学员的授课有自己的一套教学系统，入班前根据每个学生体能情况分班授课，从基础到薄弱、冲刺、稳定强化、个性化因材施教，帮助每个学生达到自己制定的训练成果。所以逯教练所带的班级，他们的中考体育成绩都很优秀，经过对新学员暑假第一阶段训练采访，每个学生都有大幅度的提升，或许这就是给逯教练教学最好的反馈。

    当你看着学生在自己的影响之下，从无到有，从胆怯到自信，从努力到成功，你会有一种自己的付出都是值得的感觉。”逯树琪想去引领更多的学生，也想成为更好的自己。未来的他，只会比8年前的他更加坚定地奔赴在这条名为教育的路上。用自己的专业和态度，去推动更多的云，去摇动更多的树……

课堂环节

5.幸福人生的定义

   访谈的最后，我问他：如果要用一个词来形容目前为止的人生，你会选择什么？

他笑了笑：

“珍惜当下。”

“我经历了很多别人没有经历过的事情，有成功也有失败，它们让我更坦然地面对人和事。”“所以，我只要把事情做好，对得起自己的付出和学生们的信任就可以了。”　

但了解过逯树琪的经历，就会发现，珍惜每一段成功或失败的经历，无悔地面对现在和过去，其实也是一种大智慧。

他把自己的经验和收获，分享给学生们。

希望他们也可以在一次次的选择和行动中，战胜未来人生之路上的一个又一个难关。最终，攀越到自己人生的“顶峰”，实现自己的无悔人生。

人生也是一场比赛，但没有标准场地，每个人都有属于自己的赛道。只要坚持下去，你就会发现自己的价值。“关键在于，要去行动。”